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マンガでわかるシリーズ
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No.666 子どもの健やかな成長とみんなの健康長寿の秘訣・病気は食べ物で防ぐ
細胞を活性酸素から守るパワーと免疫力アップで病気をシャットアウト！
伊藤クリニック院長・医学博士
伊藤 喜一郎 著
24ページ
価格：300円（税別）
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| --- 目次 --- |
1.病気の原因の９０％は「活性酸素」
2.ウイルスや細菌の攻撃、がん細胞の発生を防ぐ「免疫力」
3.抗酸化力と免疫力をアップする野菜類でカラダを守りましょう
4.病気の元凶、活性酸素を無力化するファイトケミカル
5.抗酸化力のある食べ物リスト「デザイナーフーズ・ピラミッド」
6.がんの予防効果が期待できる１２の食品群
デトックス（解毒作用）も高めましょう
7.免疫力を高めるには免疫力の約７０％を担う腸の活性化がポイントです
歯と腸と免疫力の関係
8.では、善玉菌を増やして腸内の免疫力をアップする食べ物とは
9.注意！小麦のグルテン、牛乳のカゼイン
10.注意！加工食品に多用されるトランス脂肪酸
11.注意！加工食品と食品添加物
12.注意！子どもや若者を襲うジャンクフードと加糖ブドウ糖液糖
13.注意！くすりのリスク
14.プラス野菜のバランスの良い食事で病気をノックアウト！
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