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ヘルス・凪文庫
No.497α−リノレン酸がいっぱいの食材・シソ油(エゴマ油)

生活習慣病を防ぐために、今すぐ油を変えよう

藤田保健衛生大学医学部客員助教・医学博士
山口珠緒  著
24ページ
価格:230円(税別)





--- 目次 ---
  1.シソ油(エゴマ油)とは?
  2.現代人は、α−リノレン酸の不足で、病気を起こす
  3.炎症病は、リノール酸の摂りすぎ
  4.警告されているトランス脂肪酸
  5.キャメロン医師のガンの臨床
  6.アレルギーを改善
  7.動脈硬化などの予防
  8.シソ油(エゴマ油)の効能
  9.ダイエットには良い脂肪が必要
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