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美容文庫
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No.190 にんにく美容法
神秘的な肌からの効きめ
前大阪市立大学助教授、にんにく美容研究家
渡辺正、若野典子 著
72ページ
価格：300円（税別）
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| --- 目次 --- |
はじめに
１．にんにくのルーツ
２．にんにく−語彙の由来
３．効きめの秘密
（1）強力な殺菌作用をもつアリシン
（2）にんにくB1の働き
４．美しい素肌の条件
５．皮膚の生理作用とにんにく外用の効きめ
（1）皮膚の吸収作用
（2）皮膚の分泌排泄作用
６．お肌の三害も、にんにくで改善
（1）睡眠不足・便秘・栄養不足
７．肌からの特効薬−にんにく
（1）シミ
（2）ニキビ
（3）ニキビの予防
（4）ダニニキビとにんにく
（5）シワ
（6）アレルギー性肌
８．手作りにんにくエキスつくり方
９．にんにくのタブー
10．にんにくエキス入りクリーム
11．にんにくエキス、にんにくエキス入りクリームの応用
（1）火傷
（2）腰痛、肩こり、筋肉痛
（3）水虫、タムシ、ハタケ
（4）風邪、喉の痛み
（5）高血圧、低血圧
（6）がん
（7）毛髪のトラブル<フケ、抜け毛、白髪、枝毛>
12．にんにくアラカルト−これは便利
（1）にんにく化粧水
（2）にんにくスキンパック
（3）にんにくヘアパック
（4）にんにく灸
（5）にんにく湿布
（6）にんにくうがい液
（7）にんにく風呂
（8）にんにくソープ
（9）にんにくエキス入りスタミナドリンク
（10）にんにくドレッシング
13．美味で調法なにんにく漬け
（1）にんにくハニー
（2）にんにくしょう油
（3）にんにくみそ
（4）にんにくオイル
（5）にんにくワイン
（6）にんにく梅酢
14．にんにく臭の消し方
15．臭いを抑える調理の工夫
おわりに
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